2008年5月6日火曜日

握力王、握力王Ⅱ:読書中?

akuryoku.gif

akuryoku_vol2_book.jpg

防弾腹筋を紹介したのでこれもついでに。
えぇ、両方買ってますけど何か?
もちろんこれも持ってますよ?
HI390012.jpg

シルバー・クラッシュ・グリッパーのNo1(60kg)とNo2(80kg)です。(今はキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーていう名前に変わったようですね。)
これを閉じるのに大体カッコ内の数値ぐらいの握力が必要らしいです。
最近やってないですが、No2は閉じれていません。つか常人には無理だと思いますが……。
握力王の方は大体読んだんですが、ちょっと実行できなさそうなトレーニング満載であまり参考になりませんw
握力王Ⅱは読んでません。読んで握力トレーニング再開してみましょうかw

0 件のコメント:

コメントを投稿